Elämäntapamuutos, uusi minä. Lähestymme tätä monelta kantilta. Luvassa on isoja ja pieniä muutoksia,...

Entistä parempaan ja antoisampaan elämään opastavat aiheet mm. ruuasta, matkailusta ja liikunnasta....

Tehtäväasiantuntijan laatimia aivoja haastavia ja rentouttavia tehtäviä 132 sivun verran.

Kunnostaan ja terveydestään huolehtivan ihmisen lehti aiheina ravinto, lääketiede, liikunta, seksi.